中风必知的常识有哪些？脑卒中也称中风，分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）两大类。脑卒中在急救中属常见病。致死、致残率高，复发率也很高。尤其在夏天，更是脑卒中多发的季节。

　　中风必知的常识有哪些？以下是详细介绍：

　　1、警惕早期症状。如突然出现头痛、头晕、说话不清、手指活动不灵、偏侧肢体麻木等症状。

　　2、消除内在病理因素。如高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等，应积极治疗、定期体检。特别是高血压，不论有无不适症状，都应坚持长期监控、正规治疗，使血压控制在正常范围内。

　　3、避免诱发因素。如保持乐观情绪和良好的心理状态；保持大便通畅，节制性生活；注意气候剧变的影响，冬季气温骤降易使血管收缩、小动脉持续痉挛、血压升高；夏季则出汗多、血液浓缩、粘滞度增加，可诱发脑血栓形成。

　　4、建立合理的饮食习惯，注意饮食的营养结构，科学合理的安排饮食。食量应适当，不可过饱过饥。戒除烟酒等不良嗜好。

　　5、结合自身情况，开展适当体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

　　6、定期复诊，最好每月复诊一次。建议每半年至1年能入院全面复查，主要对血压、血糖、血脂及出凝血功能等进行复查，并进行全面调养以预防复发。

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