一些人在早晨起来或者是饭前饭后都会有打嗝的现象出现，还会有气体喷出，感觉跟不舒服，这主要是因为胃肠胀气引起的。胃肠胀气是一种非常常见的消化道疾病，但是很多人对它的症状不了解，常常会乱吃药，造成病情的延误或者加重。那么，胃肠胀气的症状有哪些？

　　胃肠胀气的症状：

　　1、胃脘撑胀

　　胃肠胀气常表现出来的第一种症状就是胃脘撑胀，这种情况下外观看起来也是胀满的，严重的患者同时还会伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、甚至是不能进食等症状，是十分痛苦的。>>>脾胃虚弱会导致胃肠胀气吗?点击咨询

　　2、打嗝现象

　　患者每天早晨起来的时候或者是饭前、饭后都会出现打嗝的现象，而且还会有气体喷出来。患者的身形通常都比较消瘦，精神抑郁，同时还会伴有神经性的头疼和胸闷，乳房也会觉得忽冷忽热。 

　　3、上腹不适

　　胃肠胀气的人会觉得上腹部不适或者是疼痛，饱胀，烧心，还会反复的出现嗳气，正常人的肛门排气次数一天大约是10次左右，而胃肠胀气的患者排气会更加频繁。另外病人在夜里也难以入眠，入眠之后经常会做恶梦。推荐阅读：脾胃不和有什么症状？

　　哪些情况容易使人出现胀气?

　　其实，日常生活中容易给人肠胃带来胀气的情况普遍却不多样。比如说，吃了些常见的易在人体内出现气体的食物，如乳制品、豆制品、谷类、苹果、洋葱等等。还有吃饭太快以及吃饭时爱说话，都容易将气体大量带入人的体内。如果有此类不好的习惯，建议大家能改则该，平时多注意一点就好。

　　胃肠胀气困扰多年怎么消除? 

　　一、吃含钾食物

　　如果是较近出现肠胀气特别严重，多吃富含钾元素的食物就可以帮助消除胀气，钾元素具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。比如：香蕉、哈密瓜、芒果、菠菜、西红柿、坚果和芦笋等。推荐阅读：腹胀嗳腐的临床表现是什么？

　　二、把好入口关

　　有些气体不一定是吃食物产生的，也可能是外带的，一些不良习惯会把气体吞入胃里，造成腹胀。如果近期的胀气严重，像嚼口香糖，用吸管，吃饭边说话等一些不良习惯就要避免了。

　　三、少吃甜食

　　甜食确实会导致一些人消化不良，比如吃一些甜食糖类就会导致胀气。>>>胃肠道胀气一般自己可以好吗？点击咨询

　　四、服用微生态制剂

　　微生态制剂如奘灵水苏糖，奘灵水苏糖服用后会以百倍速度增殖有益菌群，在舒缓镇定肠胃神经细胞的同时，降解烧烤、辛辣、酒精等带来的刺激物，有益菌群就可以抑制和清除有害菌如产气梭庄杆菌等。经常服用奘灵水苏糖就可以有效防止胃肠胀气等不适症状。

　　温馨提示：以上通过对于“胃肠胀气有哪些症状表现”的介绍，相信您有了清楚的认识，希望广大胃胀患者能够及时到正规医院查明原因，早日对症治疗早日康复，以免延误病情，祝大家身体健康!