怎样自测自己有没有乳腺炎呢?现在患上乳腺炎的女性越来越多了，乳腺炎如果没有及时的发现或治疗的话会导致乳腺癌。所以很多女性都担心自己会患上乳腺炎，但是又不知道如何判断，那么自测乳腺炎的方法是什么?

　　那么如何自己检测有没有患上乳腺炎?

　　自己检测有没有患上乳腺炎有一系列的步骤：

　　①脱去上衣，面对镜子，查看双侧乳房有无异常情况，如乳头溢液、皮肤皱缩、凹陷，乳头回缩，双侧乳头是否在同一水平，轮廓有无变化。>>>自测乳腺炎要注意哪些？点击咨询

　　②在仔细照镜查看乳房时，上举双臂，双手在头部后面交叉十指并压向头部;双手用力叉腰，肩部和肘部向前转动，同时微微向前弯腰。在做以上动作的同时，应注意观察乳房有无上述异常情况。在洗澡时，乳房皮肤沾上肥皂水后，手指在上面轻轻滑过较易触摸到皮下乳腺结构。推荐阅读：乳房有硬结是乳腺炎吗？

　　③抬起左臂，右手指并拢，仔细触摸左乳。使用手指的指腹循序轻摸乳腺的内上、外上、外下、内下、中央等区，注意有无肿块或明显增厚;轻挤乳头，观察有无溢液。检查时注意不要用手指抓捏，否则易把正常乳腺组织误认为肿块。要将乳腺全部摸遍，不要遗漏，尤其是腋部和乳腺之间的部分。

　　④按上述方法检查右侧乳腺。

　　⑤仰卧，左臂上举过头，左肩下垫一小枕或衣物，可使乳腺展平便于检查。

　　按③④步骤再检查一遍，若发现异常，应及时请医师复查诊断。推荐阅读：乳腺炎吃药能治好吗？

　　以上就是乳腺炎的自测方法，如果通过检测感觉自己患上了乳腺炎就要及时去医院检查，并且如果用药物治疗乳腺炎难以治愈，就得考虑手术治疗。乳腺炎的危害很大，是不容忽视的，望广大女性朋友们引起注意。>>>平时怎么预防乳腺炎？点击咨询

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