女性运动过量可导致闭经发生，李小姐近半年来一向月经失调，近来又呈现了闭经。她坐卧不安，忧虑自己健康出了问题。李小姐是芭蕾舞演员，近半年来一向在参与紧张的排练和表演任务，月经失调很可能是紧张的练习、快节奏的生活，尤其是表演期间的高度振奋状况等客观因素的影响导致了内排泄失调，形成暂时性闭经。

　　女人参与长时间过量的体育运动或许比拟剧烈的竞赛活动后，能够表现为月经初潮推迟、月经失调，乃至闭经，称为运动性闭经。芭蕾舞演员、游水运动员等闭经的发作率可达60%~80%，长距离跑运动员闭经发作率可高达90%。

　　运动性闭经归于下丘脑性闭经，是身体对外界激烈影响发作的反响。剧烈运动是一种激烈的应激，身体在应激状况下发生促肾上腺皮质激素开释激素，激活交感神经系统，影响垂体排泄应激激素。而促肾上腺皮质激素开释激素使下丘脑促性腺激素开释激素排泄遭到按捺，致使促性腺激素排泄降低，导致闭经。

　　其实，运动性闭经不只跟过量运动有关，还与体内脂肪含量有联系。如今许多女孩子盲目瘦身，越瘦越不嫌瘦。因为体重减轻，体内脂肪含量削减，再加上饮食中蛋白质含量缺乏等，就有可能发作运动性闭经。一般来说，当体重减轻10%~15%，体内脂肪含量丢掉30%的时分，就会呈现闭经。

　　那么，多大的运动量能导致闭经呢？这个疑问不能混为一谈，与自己的条件有关。当运动量削减时，人体应激逐步减轻或不见，月经周期即可逐步康复。所以，在无不适表现时可不用进行医治。一旦呈现不适表现，而且紧张状况早已免除也不见月经来潮，就应及时医治了。

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