拇外翻是一种多发于脚部的骨科疾病，以脚趾畸形为主要的拇外翻的症状，行走时会感到疼痛。那常见的引起拇外翻的原因有哪些呢?

　　一般，常见的引起拇外翻的原因有： 

　　1、遗传：拇外翻畸形的发生与先天性因素有关，约一半病例有遗传因素。Lake认为第1跖骨内翻是畸形的主要原因。临床所见不少患者第1楔骨呈内侧窄的楔形，致使跖趾关节向内倾斜。但在笔者一组76只足拇外翻中，仅9只足的第1跖骨内翻超过12°。按Carr的标准，第1、2跖骨夹角为9°，超过此标准者也仅一小部分，可见跖内翻不是先天的。此76足中有11只于McBride术后，第1、2跖骨夹角减少2°～4°，显然是拇外翻纠正后，拇伸肌、拇屈肌的弓弦状作用减少，以及内收肌移至第1跖骨的影响。同时，拇外翻后，肌肉的弓弦状作用，必产生推跖骨向内翻的力量。这是主要的引起拇外翻的原因。>>>遗传的拇外翻还可以治疗吗？点击咨询

　　2、穿跟尖头鞋：是主要的引起拇外翻的原因之一，尖头鞋的前部为三角形，跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾内翻略内旋，中间3趾近端趾间关节强度屈曲，跖趾关节和远端趾间关节过度伸直。

　　3、各种炎症：尤其是类风湿，常因关节破坏形成向外半脱位，呈拇外翻畸形。这也是主要的引起拇外翻的原因。

　　但是，生活中预防拇外翻却很简单，下面一起跟中山国丹中医院的医生来了解一下，希望对大家有所帮助。

　　一、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。回到家里，立刻脱下跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳简单的好方法。推荐阅读：拇外翻的症状有哪些

　　二、轻度拇指外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直。

　　三、在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。

　　四、穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。>>>平足症有什么影响吗？点击咨询

　　五、驾车时，不穿跟鞋。

　　六、平常一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气。

　　七、避免长时间穿尖头跟皮鞋是预防拇指外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

　　八、如果某些工作或场合必须穿跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4cm的为好。

　　温馨提示：以上就是拇外翻产生的原因介绍了，关于拇外翻，如果您还有什么疑问或者是不明白的，欢迎点击在线咨询，我们的客服人员会详细的为您解答。