腰肌劳损是常见的一种腰椎病，腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。腰肌劳损日积月累，可使肌纤维变性，甚而少数撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，留传长时间缓慢腰背痛，让许多患者深受其害。那么，怎么治疗腰肌劳损好呢？

　　腰肌劳损的治疗方法分别有：

　　1.避免过劳、矫正不良体位。

　　2.适当功能锻炼

　　加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。药物治疗效果好吗？点击咨询

　　3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

　　4.药物治疗

　　主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

　　5.封闭疗法

　　有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

　　6.物理治疗

　　在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。推荐阅读：治疗腰肌劳损哪家医院好？

　　7.手术治疗

　　对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

　　在平时只要注意做好保养，加上系统的积极治疗，是可以治好的，但是如果没有重视疾病带来的危害是很大的。

　　腰肌劳损的危害表现在以下几点：

　　1、腰间盘突出症或者腰椎狭窄症：腰肌劳损患者如果反复发作，长此以往，可能引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎狭窄症，这是腰肌劳损并发症中较为严重的。

　　2、腰肌筋膜无菌性炎症：长期弯腰或者长期坐位工作的人，腰背肌长期处于牵拉状态，这样久了就会出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。

　　3、积累性损伤：如果腰部肌肉的韧带受到了大力的损伤，就会引起小范围的纤维断裂、出血和渗出。这些组织易受到牵拉、压迫内在神经纤维，从而产生腰痛。病情到了晚期要如何来治疗？点击咨询

　　4、急性腰扭伤：当出现了急性腰扭伤，并且在急性期治疗的不是很彻底，受到损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不完全，就会产生较多瘢痕和粘连，使得腰部功能减低，并且容易出现疼痛，腰肌劳损患者因此常常会感觉到腰部没有力气，特别是在阴雨天腰酸背痛。

　　腰肌劳损带来的危害，大家一定不能忽视，在日常生活中要做好预防措施，如果发现自己患上了腰肌劳损，重要的是及时去专业正规的医院治疗。推荐阅读：治疗腰肌劳损要多少钱？

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　　中山国丹中医院是由卫生部批准建设的一所专业医院，医院科室建制齐全，拥有一批水平的医疗、护理专业人员。院内科室主要诊疗的病种有颈椎病、腰椎间盘突出、股骨头坏死、膝关节，同时对强直性脊柱炎、腰肌劳损、肩周炎、骨性关节炎、骨质增生、坐骨神经痛等骨科疾病，在诊断和治疗上，形成了的专业特色。诊断和治疗上，形成了的专业特色。同时，中山国丹中医院开展了多种治疗模式，如中医治疗、理疗、手术治疗和“中西医结合”，针对患者的不同需求提供相对应的治疗方法，力求患者能在短的时间得到有效的治疗。

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