患了肩周炎应当怎样进行按摩呢？肩周炎是一种非常常见的骨科疾病，肩周炎一旦出现会给人们的日常生活带来非常多的危害，尤其是肩周炎一旦发作更是会有很多的并发症出现，给肩周炎疾病的治疗带来非常大的难度。下面就由中山国丹中医院专家教你一些缓解肩周炎的按摩技巧。

　　用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

　　用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

　　用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。

　　还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　　最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。>>>>>推荐阅读诱发肩周炎的病因

　　温馨提醒：中山国丹中医院实行“无假日门诊”,提供24小时免费在线咨询服务、在线预约服务，建立以病人为中心的科学、便捷的就医流程以及一人一诊室的诊疗制度，完全尊重患者隐私，全面演绎“人文关怀服务”的精神，使治病、康复成为一种轻松、愉快的过程。