时光悄然,已至岁暮,夏养三伏,冬补三九。
每年三九天,天地寒极,一些风寒导致的老病痛会经常复发,尤其是中老年人生理机能渐弱,抗寒能力差,病邪更容易乘虚而入。
此时进行三九艾灸,通过艾灸对机体的温热刺激,能起到温阳益气、温通经脉、调节身体的作用。
什么是“三九天灸”?
“三九天灸”是我国传统医学中最具特色的天灸保健疗法之一,是夏天“三伏天灸”的延续。在三九天进行穴位敷贴灸,能有效地温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,增强机体抵抗力,充分体现了中医“治未病”,以及“天人合一”的养生保健思想。
三九天灸的适应症有哪些?
1、呼吸系统疾病:过敏性鼻炎,哮喘,久咳,反复感冒。
2、消化系统疾病:脾胃虚寒型胃痛、腹胀、腹泻。
3、各种骨关节痛:肝肾不足,寒凝经络所致的颈肩腰腿痛,关节痛。
4、儿科疾病:体质差,反复感冒,久咳,小儿遗尿。
5、女性:手足冰冷,肝肾亏虚,宫寒所致的痛经、月经不调。
三九天灸贴灸时间
引九:2024年12月12日(周四)
一九:2024年12月21日(周六)
二九:2024年12月30日(周一)
三九:2025年1月8日(周三
)加强:2025年1月17日(周五)
敷贴时间上午 8:00 -21:00
实践证明,夏天接受三伏天灸治疗后
冬天症状减缓时再配合三九天灸治疗
效果更佳噢~
如果错过了三伏天灸,那么千万不要再错过三九天灸哦!
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哪些人群不适合三九天炙?
孕妇、经期血量多者、心脏病、疤痕体质、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、糖尿病、实热、虚热体质的患者。
Q1:贴药是不是越久效果越好?
我院的天灸药物,儿童建议敷贴30分钟至1小时,呼吸系统疾病敷贴4小时,痛症可敷贴12小时。提醒注意,因每个人的体质有差异,皮肤的敏感度也不同,贴药并不是越久越好。一般皮肤白皙,平素比较容易过敏的人群,建议缩短敷贴时间,皮肤有发热轻微刺痛即可。特别是儿童,需要严格把握时间。
Q2:贴药前后有什么需要注意的么?
一般贴药前:建议大家穿着宽松的、深色的衣服,避免敷贴的药物渗出染色。女性尽量不要穿着连衣裙或者连体衣。
贴药后大家需要注意忌口:不宜食用“发物”,包括鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等。饮食尽量清淡,不宜嗜吃生冷,以防损伤正气影响疗效。
Q3:皮肤太过于敏感,或者忘记及时取下贴药,导致皮肤起泡了怎么办?
天灸疗法,本来就属于“发泡疗法”,皮肤起泡了也不并恐慌。较小的泡,可以不必处理,注意保持干燥,避免抓破导致感染即可,小泡会慢慢吸收。较大的泡,可交给医生处理,医生一般会刺破泡壁,进行消毒,同时注意干燥,防治感染即可。
Q4:一般天灸多久有效?
天灸属于中医预防疾病的范畴,大部分患者并不会在当时感受到疗效。有些患者当年即能感受到效果,但一般建议坚持3年,每年三伏天、三九天都按时进行穴位敷贴。
Q5:多大的孩子可以天灸呢?
一般我们建议1岁以上的孩子,并且贴药后,家长务必记住时间,避免药物过度刺激孩子娇嫩的皮肤。
中山国丹中医院已开展三伏天、三九天灸十多年,一直选用上好的中药材,坚持手工制药,在天灸穴位的选择上也有独到的经验。多年以来,对于呼吸道疾病的预防,一些虚寒性疾病和痛症有着明显的改善效果。
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