预防痔疮的有哪些办法？顺德国丹康复医院专家介绍，痔疮患者要有良好的饮食习惯，痔疮手术后患者不能吃辛辣、油腻等刺激性的食物，最好连干燥的食物也不要吃，日常饮食要以清淡有助于排便的食物为主，多吃水果和蔬菜，多喝水，大便后坚持用温水坐浴清洗等等方法。

　　预防痔疮的有哪些办法？下面是中山国丹中医院专家的介绍如下：

　　1、试试水疗法：水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可进行几次冷敷或者温水坐浴10分钟，感觉更舒适。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸对痔疮也有很好的缓解作用。

　　2、多摄入膳食纤维：膳食纤维有助于促进消化排便，防止便秘，进而降低痔疮危险。多纤维饮食可以使大便更软，进而减轻痔疮疼痛。纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物。

　　3、保证足够锻炼：锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等增加痔疮危险和加重痔疮症状的活动。

　　4、孕期应接受特别护理：孕期及产后发生痔疮也很普遍。为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。

　　5、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门;运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环，便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。>>>推荐阅读：肛门干净瘙痒应该怎么办

　　温馨提示：上述为中山国丹中医院的专家关于“预防痔疮的有哪些办法”的相关讲解，希望能对女性朋友提供帮助。如果您还存在任何疑惑，可通过点击我院的在线咨询，与专业的医生进行交流，提出心中的疑惑，中山国丹中医院专家将为您作出满意的解答。想了解更多可以登录我们的网站http://www.zs120.com/进行了解。