如何预防内分泌失调性不孕?内分泌不调会引起很多疾病，比如脸上长痘痘，月经不调等。甚至是不孕，所以他的预防是很必要的，下面中山妇科医院专家为我们介绍预防内分泌失调性不孕的方法。

　　方法一、保持心情愉快：消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

　　方法二、尽量少熬夜：熬夜对身体非常不好，非常容易引起内分泌失调，尤其女性要注意这一点。如果睡眠不足会导致新陈代谢失调，而且还会老的快，要保持正常的新陈代谢，最好10点以前就休息，睡眠太少，对身体极为不利。

　　方法三、多吃豆类食品：豆类食品对女性朋友的身体很有好处，可以预防各种疾病，据专家介绍，豆类食品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，豆类食品会使它增加，但当雌激素太高时，豆类食品也会使它减少。

　　方法四、坚持锻炼：运动可以促进人体新陈代谢，排出体内毒素，促进脂肪燃烧，维持理想体重。还可提高机体抵抗力，减少患病的机会。

　　方法五、常做按摩：正确的身体按摩会保持血液循环的顺畅，有利于排除体内毒素，增进代谢的营养，对身体极为有益。>>>>推荐阅读: 内分泌不孕根源在哪

　　温馨提示: 以上就是中山国丹中医院专家对“如何预防内分泌失调性不孕”的相关介绍，如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要,只要拨打电话预约:0760-88588386 或者点击专家在线咨询,直接加我们的在线专家QQ:1829014141 进行交流，祝你早日康复。